Metamorfozy - W każdym wieku być FIT – Konrad Gaca

Jak ustrzec się negatywnych skutków upływu lat? Co zrobić, kiedy dotychczasowy styl życia powoduje nagły wzrost kilogramów? Program Mądrego Odchudzania jest przeznaczony dla osób w każdym wieku i indywidualnie dobrany do potrzeb każdego etapu życia człowieka.

.

Okres menopauzy kojarzy się ze zmianami hormonalnymi i wzrostem wagi. Wydawnictwo Lekarskie PZWL regularnie informuje o możliwych następstwach tego okresu. Zgodnie z ostatnimi publikacjami na ten temat, ok. 60% kobiet w okresie menopauzy odnotowuje wzrost masy ciała. Mają na to wpływ m.in. zmiany w stężeniach różnych substancji we krwi, które wywołują apetyt na określony rodzaj pożywienia. U kobiet po menopauzie wzrasta stężenie galaniny (związku odpowiedzialnego za apetyt na tłuszcz). Zmiany te prowadzą do powstania nowych nawyków żywieniowych – preferencji pokarmów wysokoenergetycznych. Następstwem tych zmian, przy braku wystarczającej aktywności fizycznej, jest tycie.

 

Przedstawiam Wam historię mojej pacjentki, Iraidy Crismari, 54-latki pochodzącej z Mołdawii, u której gwałtowny wzrost wagi nastąpił w okresie menopauzy. Dzięki wspaniałej pracy i niesamowitemu pozytywnemu nastawieniu udało jej się schudnąć 40 kg i dziś cieszy się piękną sylwetką bez wcześniejszych dolegliwości zdrowotnych.

 

 

Mam poczucie, że robię coś ważnego

Zawsze prowadziłam spokojny tryb życia. Mój stan zdrowia był raczej dobry, z samopoczuciem bywało różnie... Przez większość życia trzymałam wagę do 80 kg, jednak wchodząc w wiek menopauzy zaczęłam mocno przybierać na wadze. Kiedy moja waga przekroczyła 100kg, zaczęłam odczuwać różne dolegliwości: czułam się ciągle zmęczona, ospała, miałam spuchnięte obolałe nogi (zwłaszcza latem), do tego doszły problemy ze snem i skoki ciśnienia. Nie lubiłam swojego wyglądu – unikałam patrzenia w lustro, nie robiłam sobie zdjęć. To trwało jakieś 3 lata...

W końcu natrafiłam na warszawskie GACA CENTRUM i rozpoczęłam tam swoją przygodę! W procesie odchudzania stacjonarnego bardzo podoba mi się atmosfera. „Przyciągnęłam” tu zresztą ok. 30 osób... Czułam i nadal czuję się dla nich przykładem i mam poczucie, że robię coś ważnego. Często motywuję innych, dużo rozmawiam z innymi pacjentami. Ja sama chudnąc, stawałam się taką informacją o tym, jak działa GACA SYSTEM. Niektórzy moi znajomi przestawali mnie poznawać – do tego stopnia zmieniłam się redukując kilogramy.

 

Nie doskwierały mi problemy z motywacją. W czasie procesu udzielałam dużo wsparcia innym i chyba też dzięki temu sama byłam „mocna” w realizowaniu wszystkich zaleceń. Znajomi poznawali, że jestem w klubie po moich rozmowach z pacjentami. Czułam się tu zawsze jak w rodzinie, lubiłam obserwować zmiany innych.

Mój start odchudzania przypadł na koniec kwietnia 2014 przy wadze 107,5 kg. Po dwóch miesiącach schudłam ponad 10 kg, w wakacje cieszyłam się już wynikiem minus 22kg. Dla mnie, dla osoby po 50 roku życia, której wcześniejsza aktywność fizyczna ograniczała się do spacerów z psem, wszystko, co się działo w trakcie procesu było wielką zmianą... Musiałam zmienić całą garderobę. Na szczęście prowadzę zakład krawiecki... W GACA SYSTEM schudłam z rozmiaru 52 do 38/40! Teraz kupowanie i szycie ubrań dla siebie to przyjemność – wszystko, co jest dostępne w sklepie mogę przymierzyć (bo jest mój rozmiar), wszystko dobrze leży...

 

 

Rodzina wspierała mnie przez cały czas trwania procesu odchudzania. Na początku przychodzenie na imprezy rodzinne z własnymi posiłkami w pudełkach spotykało się z lekkim niedowierzaniem... Z czasem wszyscy się do tego przyzwyczaili, a dwaj moi bracia zdecydowali się rozpoczęcie przygody z odchudzaniem.

Jedyna trudność związana z procesem, którą potrafię sobie przypomnieć to niewielka ilość owoców na diecie. Pochodzę z Mołdawii, gdzie owoców jada się bardzo dużo – klimat sprzyja ich uprawie: jest suchy i cieplejszy niż tu. W Polsce mieszkam od 24 lat.

Zakończyłam proces odchudzania z wagą 68 kg. Teraz lubię swój wygląd, poprawiła się też moja jakość życia – ogólnie jest mi łatwiej wykonywać wiele codziennych czynności. Jestem sprawniejsza, moje ciśnienie się unormowało, problemy z nogami też mi już nie doskwierają – z tej ulgi chyba najbardziej się cieszę. Wiosną byłam ze znajomymi w Londynie – dużo chodziliśmy, zwiedzaliśmy. Kiedy wszyscy byli już zmęczeni, ja mogłam chodzić dalej! Dlatego też planuję kontynuować zdrowe nawyki żywieniowe także po zakończonym procesie odchudzania.

Schudłam będąc kobietą po 50., a nie mam dużych zmarszczek, nie doskwiera mi wisząca skóra... Nie bójcie się Mądrego Odchudzania w GACA SYSTEM. Gorąco zachęcam, żeby zrobić coś dla siebie. Ze wszystkich sposobów na odchudzanie ten jest po prostu najlepszy, najbardziej racjonalny. Człowiek tu nic nie traci (poza kilogramami i kompleksami), tylko zyskuje! Trzymając się zaleceń, otrzymujesz 100% gwarancji, że ci się uda, a do tego masz fachową opiekę i prawidłowe prowadzenie od rozpoczęcia do zakończenia procesu.

 

 

 

 

 

 

 

Fot. Agnieszka Kozłowska

Schudnij w domu dzięki www.gacasystem.pl

Dzięki platformie on-line możesz odchudzać się z GACA SYSTEM, nie wychodząc z domu. Daje ona możliwość realizacji programu odchudzającego osobom spoza granic Polski! Więcej informacji o przełomowym programie Mądrego Odchudzania oraz o możliwości realizowania go przez platformę GACA SYSTEM on-line można znaleźć na stronie www.gacasystem.pl.

 

Zajrzyj na fanpage Konrada Gacy na Facebooku: www.facebook.com/KonradGaca

oraz na fanpage Gaca System na Facebooku: www.facebook.com/GacaSystem