Metamorfozy Konrad Gaca - Mądre, czyli skuteczne odchudzanie

Nadwaga i otyłość są charakterystyczne dla naszych czasów. Mamy pod dostatkiem jedzenia i nie musimy wkładać wiele wysiłku (fizycznego) w jego pozyskanie. Dodatkowo, siedzący tryb życia na pewno nie sprzyja redukcji wagi. Mimo to część osób pozostaje szczupła, inni borykają się z dodatkowymi kilogramami...

.

Edyta Olszówka - Wywiad - Wolę być aktorką. „Aż po sufit!”

Edyta Olszówka popularna aktorka, doskonale  jest znana widzom TVN z brawurowo zagranej roli przebojowej singielki Poli w serialu „Przepis na życie”. W serialu „Aż po sufit!” gra rolę współczesnej „Matki-Polki”. Joanna Domirska zakochana od dwudziestu pięciu lat w swoim mężu, wspierająca dorosłe dzieci, ma łagodną naturę, ale stanowczy charakter. To ona na przekór problemom, wbrew złemu losowi cementuje rodzinę. Powodzenie życiowe najbliższych jest dla niej najwyższą wartością.

.

Agnieszka Szulim - wywiad

"Aplauz, Aplauz!” - rodzinny program o muzyce i miłości. „Aplauz, Aplauz!" (hiszpański format „Levantate”) oparty jest na przekonaniu, że muzyka łączy pokolenia. W programie swój wokalny talent prezentować będą duety, drużyny złożone z dzieci i nastolatków oraz ich rodziców lub dziadków. W tym sezonie widzowie zobaczą dwadzieścia duetów, ale do finału dojdą tylko cztery.

.

METAMORFOZY-Konrad Gaca - Od samoakceptacji do szczupłej sylwetki

Kilka lat temu magazyn „Psychology Today” przeprowadził badania dotyczące akceptacji własnego ciała, w których wzięło udział blisko 3,5 tys. kobiet. Jedna czwarta badanych zadeklarowała, że poświęciłaby ponad trzy lata swojego życia, aby osiągnąć upragnioną wagę,  15 procent poświęciłoby więcej niż pięć lat. Dlaczego więc, mimo że tak wiele osób pragnie schudnąć, tylko niektórym się to udaje?

.

Piotr Rubik - wywiad - NIE BÓJMY SIĘ ŚPIEWAĆ

Cieszę się, że przy okazji spełniania swoich marzeń mogę dać szansę innym. Bardzo często jest tak, że po programie telewizyjnym, w którym biorę udział, zapraszam niektóre osoby do wspólnego śpiewania. W ten sposób otwieram im drogę do dalszej kariery – mówi Piotr Rubik, kompozytor, juror w programie „Aplauz, Aplauz!”.

.

Cezary Pazura - Wywiad - „Aż po sufit!” czyli normalnie pod prąd

Cezary Pazura w latach 90-tych był jak piąty Beatles - znała go cała Polska. O jego autograf biły się tłumy. Filmy: „Psy”, „Kiler”, „Nic śmiesznego”, szybko stały się kultowe. Udział w serialu komediowym „13 posterunek”, zapewnił Pazurze pozycję najzabawniejszego polskiego aktora. Potem zdarzyło się załamanie kariery. Teraz Cezary Pazura powraca w roli Andrzeja Domirskiego w serialu „Aż po sufit!”

.

BLAJER DLA LUDZI – Wywiad z Pawłem Blajerem

Jak stworzyć ciekawy program o skomplikowanych, biznesowych tematach i stale zmieniających się przepisach prawnych? Paweł Blajer pomaga widzom ITVN Extra oraz TVN24 Biznes i Świat zrozumieć urzędniczy żargon. Aby zobrazować problematykę odcinka, w studiu „Biznesu dla ludzi” jeździ na rowerze, sięga po gitarę, mopa, kalosze czy piłę mechaniczną. Skąd czerpie pomysły na tego typu audycje? Kto jest oznaczony w jego telefonie jako VIP? Czym jeszcze oprócz dziennikarstwa zajmuje się na co dzień i jak wypoczywa? Ekonomista i prawnik od lat związany z mediami opowiada o szczegółach swojej pracy.

.

Metamorfozy nie tylko dla kobiet! Nikt nie jest skazany na otyłość – Konrad Gaca

Problem nadwagi i otyłości dotyczy obecnie blisko 30% populacji świata (dane na podstawie raportu „The Lancet”). 670 mln osób, czyli ok. jedna trzecia tej sumy to osoby otyłe, a więc narażone bezpośrednio na liczne choroby i dolegliwości związane z układem krążenia, gospodarką hormonalną czy układem ruchu. Coraz częściej problem otyłości dotyczy ludzi młodych, a także dzieci.

.

Metamorfozy - Czas zrobić coś dla siebie – Konrad Gaca

Praca, rodzina, obowiązki... - życie dorosłego człowieka wypełniają zadania. Zdarza się, że wśród codziennych czynności brakuje czasu na własny rozwój czy rozrywkę. Często słyszę od moich pacjentów, że żałują, że tak późno zdecydowali się zadbać o siebie i schudnąć. Dlaczego zwlekali? W wielu przypadkach musiała w nich dojrzeć potrzeba zrobienia czegoś dla siebie.

.

OPTYMIZM I SZCZEROŚĆ PONAD WSZYSTKO. ROZMOWA Z ULĄ CHINCZ

Jest energiczną i gotową do realizacji wielu zadań dziennikarką. Mówi, co czuje i czerpie radość z reportaży o zwykłych na pozór ludziach, którzy zostali jednak stworzeni do rzeczy wielkich. Z dużym bagażem doświadczeń w marketingu, pokierowana przez los do telewizyjnego studia – dziś Ula Chincz z sukcesem rozwija skrzydła w świecie medialnym. 

.

Poradnik podróżnika - Ważne informacje

Paszporty biometryczne – co warto o nich wiedzieć? W celu minimalizacji niebezpieczeństwa związanego z podróżami coraz częściej stosuje się zaawansowane rozwiązania – to nie tylko kontrole na lotniskach, ale również specjalne dokumenty, na podstawie których można precyzyjnie określić tożsamość ich posiadacza. Jednym z najnowszych rozwiązań w tej dziedzinie jest paszport biometryczny.

.

Joanna Wicherkiewicz poetka przez duże "P"

Niespełniony specjalista ruchu turystycznego, spełniony pedagog w Uniejowie i urodzona poetka, której udało się połączyć piękno mowy polskiej z... błyskawicznym rozwojem technologicznym ludzkości. Joanna Wicherkiewicz jest zodiakalnym Bliźniakiem, choć nawet w calu nie odpowiada zwyczajowym przekonaniom o ludziach urodzonych w tym zodiakalnym znaku – raczej spokojna i wyważona w swoich opiniach, w większości bliskich jej środowisk doczekała się pozycji rozjemcy, z którego opinią liczą się właściwie wszyscy.

.