Metamorfozy nie tylko dla kobiet! Nikt nie jest skazany na otyłość – Konrad Gaca

Problem nadwagi i otyłości dotyczy obecnie blisko 30% populacji świata (dane na podstawie raportu „The Lancet”). 670 mln osób, czyli ok. jedna trzecia tej sumy to osoby otyłe, a więc narażone bezpośrednio na liczne choroby i dolegliwości związane z układem krążenia, gospodarką hormonalną czy układem ruchu. Coraz częściej problem otyłości dotyczy ludzi młodych, a także dzieci.

.

 

Chciałbym przedstawić Wam historię mojego pacjenta, Michała Stańczyka, 29-latka z Radomia, który swój wzrost wagi „zawdzięcza” siedzącej pracy i nieregularnemu trybowi życia, zaś powrót do formy – swojej silnej woli i wielkiej motywacji. W ciągu pół roku ze 121 kg swojej wagi stracił ponad 40 kg, budując jednocześnie swoją kondycję i masę mięśniową. Nikt nie jest skazany na otyłość – trzeba jedynie rozpocząć pracę nad jej leczeniem...

W razie czego po miesiącu zrezygnuję...

Historia mojego odchudzania jest chyba dość dziwna, dlatego że zawsze byłem szczupły. Od dziecka lubiłem sport, grałem w piłkę. Odkąd pracuję jako kierowca, mam bardzo nieregularny tryb życia. Na dłuższą metę to bardzo męczące. Dlatego w wolnym czasie bardziej dbałem o odpoczynek i nadrabiałem zaległości towarzyskie niż poświęcałem czas na aktywność fizyczną. Brak czasu na posiłki skutkował sporadycznym jedzeniem większych porcji – często fast food'ów. A i po pracy nic tak nie smakowało jak zimne piwo przed snem.

Nie trudno się domyślić, że takie życie doprowadziło mnie do nadwagi, a z czasem też otyłości. Mój „rekord” wagi wyniósł 130 kg. Próbowałem stosować pojedyncze diety, nawet zapisałem się na siłownię. Niestety, ćwiczyłem nieprawidłowo – spodziewane rezultaty nie nadchodziły... W końcu natrafiłem na program „Fat Killers. Zabójcy tłuszczu” z Konradem Gacą – byłem pod wrażeniem rezultatów uczestników! Uznałem, że „coś w tym musi być”, skoro wszystkim udaje się osiągnąć efekt. Na stronie GACA SYSTEM też widziałem mnóstwo metamorfoz...

 

 

 

 

 

Zarejestrowałem się na platformie online GACA SYSTEM. Pomyślałem sobie: „opłacę abonament na miesiąc, zobaczę, co i jak, i w razie czego zrezygnuję”. Wystartowałem 30 stycznia 2015 roku, ważąc 121,5 kg.  Dzień przed rozpoczęciem diety zjadłem kebab i pizzę, popiłem wszystko piwem. Wiedziałem, że od pierwszej konsultacji nie pozwolę sobie na żadne fast food'y. Od samego początku moja waga zaczęła szybko spadać. W ciągu pierwszych dwóch tygodni zrzuciłem ok. 10 kg. Cały program realizowałem na 100%. Byłem strasznie nakręcony sukcesami! Nie miałem z niczym problemów (nie marudziłem!). Mądre Odchudzanie to było jednak spore wyzwanie organizacyjne – wciąż miałem nieregularny tryb życia i zmiany w pracy, których nie mogłem zaplanować...

Część osób w mojej rodzinie podchodziła bardzo sceptycznie do moich działań. Mówili, że to niemożliwe, żeby się zdrowo odchudzić w tak krótkim czasie. Sam jestem w szoku, jeśli chodzi o tempo zmian! Ogromnym wsparciem okazała się moja żona. Pomagała mi przyrządzać posiłki z diety i często przywoziła mi ciepłe dania na drugi koniec miasta o wyznaczonej porze. Zdarzało mi się jeść te posiłki dosłownie „na kierownicy” (kierowca autobusu). W tym zawodzie zdarza się, że wyznaczone przerwy w pracy po prostu „znikają” - gdzieś był korek, coś się wydarzyło na drodze... i zamiast planowanej przerwy jest od razu kolejny kurs. Ciągle miałem kłody pod nogami, ale mój cel był priorytetem.

Teraz myślę sobie, że otyłość jest chorobą zawodową kierowców. Mimo młodego wieku przed odchudzaniem miałem już podwyższony cholesterol i próby wątrobowe, bolały mnie krzyże. Większość moich kolegów w pracy jest otyłych. Kilku już namówiłem na Mądre Odchudzanie. Na początku wszyscy byli sceptycznie nastawieni do mojej przemiany – po miesiącu jeszcze jej nie dostrzegali, ale z czasem zaczęli się przekonywać.

Skończyłem wyprowadzenie z diety 30 lipca 2015 z wagą 80 kg przy wzroście 1,80 m. Teraz wyglądam i czuję się dobrze. Mój 8-letni syn cieszy się, że mogę z nim w końcu pograć w piłkę czy pójść na basen. Jestem zdrowy – wszystkie wyniki mam wzorowe. Ubieram się tak jak chcę, a nie w to, co akurat na mnie pasuje. Nie potrzebuję smaku soli – odkryłem nowy smak potraw. Teraz będę zdrowo żyć! Mam zamiar trzymać się reguł dot. żywienia, będę nadal chodził na siłownię. Mam już wszystko poukładane w głowie, kontroluję się. To dzięki moim starym zdjęciom. Jak na nie patrzę, to nie chcę już nigdy tak wyglądać...

 

 

Chciałbym podziękować pracownikom Konrada Gacy – widać, że wkładają serce w swoją pracę, są zaangażowani w to, co robią. Jestem też bardzo wdzięczny, że na zlocie w czerwcu udało mi się porozmawiać z panem Konradem – to była krótka, ale ważna dla mnie rozmowa. Dużo wsparcia znalazłem też w naszej grupie na Facebook'u.

Do wszystkich grubych, otyłych, puszystych... Nie wahajcie się! Sprawdźcie przez miesiąc, jak działa Mądre Odchudzanie i sami oceńcie jego skuteczność. Nie ma lepszej drogi. Uwierzcie, że zmiana jest możliwa! Co jest ważniejsze niż zdrowie?...

 

 

Schudnij w domu dzięki www.gacasystem.pl

Dzięki platformie on-line możesz odchudzać się z GACA SYSTEM, nie wychodząc z domu. Daje ona możliwość realizacji programu odchudzającego osobom spoza granic Polski! Więcej informacji o przełomowym programie Mądrego Odchudzania oraz o możliwości realizowania go przez platformę GACA SYSTEM on-line można znaleźć na stronie www.gacasystem.pl

 

 

 

 

 

Zajrzyj na fanpage Konrada Gacy na Facebooku: www.facebook.com/KonradGaca

oraz na fanpage Gaca System na Facebooku: www.facebook.com/GacaSystem